Viikko 8 eli 22-28.2. vietetään talvilomaa ja lasten tunnit ovat tauolla. Aikuisten kotitreenit pidetään normaalisti ja nämä tunnit ovat luvassa:

Ke 24.2. Klo 18.30 - Even lihaskunto

Pe 26.2. Klo 18 - Rosannan YogaFlex 

Su 28.2. Klo 18 - Kallen kahvakuula 

Jos et vielä kuulu facebookissa Sykkeen kotitreeniryhmään, voit laittaa liittymispyynnön tästä linkistä: 

https://www.facebook.com/groups/424130312071443/?ref=share

(Vain jäsenet hyväksytään) 

Aurinkoista talvilomaa kaikille, ulkoillaan paljon! 

Heippa jäsenet!

Pääsemme aloittamaan 25.1. lasten tunnit. Touhutaaperot-ryhmä jumppaa ulkona Kankaan koulun pihassa ja sovitusti ulkoillaan myös muualla. 

Aikuisten tunnit ovat valitettavasti toistaiseksi peruttu ja jatkosta ei ole vielä tietoa. Ilmoitamme heti kun tiedämme koska päästään aloittamaan myös aikuisten tunnit. 

Aikuisille tarjoamme kotitreenejä etänä facebookissa siihen asti, kunnes saadaan jälleen salivuoroja käyttöömme. 

Lasten tuntien osalta syksyn ohjeet pysyvät voimassa seuraavin lisäyksin: 

Ohjaajat käyttävät tunneilla maskia

Vain alle kouluikäisten lasten saattajat päästetään aula- ja pukutiloihin, ja saattajille maskipakko. 

Aula- ja pukutiloissa huolehdittava turvaväleistä

Ohjaajat huolehtivat siitä, että edellinen ryhmä poistuu aula- ja pukutiloista ennen kuin seuraava ryhmä otetaan sisälle, joten tämä kannattaa huomioida vaatetuksessa. Edelleen jumppavaatteet valmiiksi päälle ulkovaatteiden alle.

Jumppasalissakin pyritään noudattamaan turvavälejä, ja tästä on hyvä kotona etukäteen lasten kanssa keskustella: erilaiset hippa- ym. leikit, joissa lähikontaktia tulee, on valitettavasti nyt jätettävä tunneilla leikkimättä, ja keksittävä muuta kivaa niiden tilalle.

Ohjaajat huolehtivat jokaisen jumpparin huolellisen käsipesun ennen saliin menoa, ja sieltä poistuttaessa, mutta tästäkin on hyvä lapsia kotona muistutella. 

Käsidesiä on edelleen tunneilla käytettävissä

Käytettävät välineet puhdistetaan ennen ja jälkeen käytön, ja omia välineitä saa ja kannattaa tunneilla käyttää, mikäli sellaisia löytyy.

Kauden alussa, ensimmäisten viikkojen aikana, on lastenryhmissä joku johtokunnan jäsenistä ohjaajien apuna, ohjaamassa ja valvomassa uusien tiukennettujen ohjeiden käyttöönottoa. Tarvittaessa käytäntöä jatketaan kauemminkin.

Muistetaan että edelleenkään jumpalle ei voi tulla, jos on pienintäkään ylähengitystie- tai suolistoinfektion oiretta. 

Kiva että pääsemme aloittamaan nyt lasten ja nuorten jumpat. Mukavia kotitreenejä myös kaikille! 

Tervehdys jäsenet ja raikasta alkanutta vuotta!

Koska Porin kaupunki on päättänyt jatkaa tilojensa käyttörajoituksia 23.1.2021 asti yli 15-vuotiaiden osalta, on Sykkeen johtokunta päättänyt siirtää kevätkauden aloitustaan kahdella viikolla eteenpäin myös lasten ja nuorten kohdalla. 

Haluamme tarjota jäsenillemme mahdollisimman turvallisen tavan liikkua ja harrastaa yhdessä. Tästä syystä seuraamme vielä tulevien viikkojen ajan tarkoin alueellista tartuntatautitilannetta, normaalin arjen jälleen käynnistyessä joululomien jälkeen. 

Mikäli tartuntatautitilanne ei alueellamme oleellisesti muutu huonompaan suuntaan, eikä viranomaistahoilta tule uusia rajoituksia, niin Syke aloittaa kevätkautensa Su 24.1.2021 entisestään tiukennettujen ohjeistusten turvin. 

Seuraavien kahden viikon aikana johtokunta suunnittelee seuran tulevia tiukennettuja varotoimia sekä käytännön järjestelyitä turvallisen harrastamisen mahdollistamiseksi. 

Kauden käynnistymistä odotellessamme tarjoamme jäsenillemme mahdollisuuden liikkua kanssamme yksin, mutta silti yhdessä, suljetun facebook ryhmän live-streamin kautta. 

Seuraa Sykkeen nettisivuilta / somesta tiedotteita kotitreeneihin liittyen.

Mahtavaa vuodenvaihdetta!

Vuosi vaihtuu seuraavaan ja kevätkausi käynnistyy näillä tiedoilla maanantaina 11.01.2021 kun pääsemme taas käyttämään kaupungin saleja.

Jos et vielä ole jäsen ja haluat liittyä mukaan iloiseen seuraamme, niin kevään ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 4.1. klo 8. Jos olet jo syksyllä ilmoittautunut, niin jäsenyys jatkuu automaattisesti kevätkaudelle eikä vaadi tässä vaiheessa vuotta toimia! Muutamiin lastenryhmiin on vielä joitain paikkoja vapaina, aikuisten tunneille mahtuu kaikille.

Pitkä tauko jumpista takana, nähdään toivottavasti pian!

Rentouttavaa joulua ja reppukaupalla onnea vuodelle 2021!

Porin kaupunki pitää salit suljettuina näillä näkymin 10.1. asti, joten toivotaan että maanantaina 11.1. päästäisiin aloittamaan kevätkausi. Ollaan kuulolla.

Nauttikaa pyhistä!

Hyvät Sykeläiset

Tämä poikkeuksellinen jumppavuosi alkaa olla lopuillaan. Keväällä jumppakausi päättyi lyhyeen maaliskuussa korona pandemian aiheuttaman poikkeustilan vuoksi. Syksyn saimme onneksi harrastaa lähes normaalisti, mutta nyt pandemian toinen aalto on valitettavasti iskenyt myös tänne Satakuntaan. Koska Pohjois-Satakunta on leviämisvaiheessa ja muu Satakunta kiihtymisvaiheessa, on Satakunnan alueellinen tartuntatautien torjunnan työryhmä tänä viikonloppuna antanut uudet ohjeistukset sisätiloissa järjestettävälle ryhmäliikunnalle. Voit hakutessasi lukea ohjeistuksen kokonaisuudessaan osoitteessa: https://www.satasairaala.fi/koronavirus-covid-19/epidemian-torjunta-ja-voimassa-olevat-alueelliset-suositukset

Syke haluaa toimia vallitsevassa tilanteessa vastuullisesti noudattaen sekä alueellisia että Suomen Voimisteluliiton ohjeistuksia ( https://www.voimistelu.fi/fi/Uutiset-ja-materiaalit/Uutishuone/Artikkeli/ArticleId/3617?Return=56 )ja siksi PÄÄTTÄÄKIN SYYSKAUTENSA tänään sunnuntaina 29.11.20 paitsi aikuisten, MYÖS lasten ja nuorten harrasteryhmien osalta, sillä yrityksestä huolimatta turvavälien pitäminen lasten ryhmissä on osoittautunut haasteelliseksi, emmekä halua ottaa turhia riskejä taudin leviämisen suhteen! 

Kiitämme kaikkia jäseniämme sekä ohjaajiamme kuluneesta syyskaudesta! Toivotamme kaikille rentouttavaa ja rauhallista joulua, ja toivomme, että loppiaisen jälkeen pääsemme jatkamaan jälleen toimintaamme! 

Perjantaina 27.11. YogaFlexissä tuuraamassa Kira. Tunti Noormarkun yhtenäiskoululla klo 18-19. Tervetuloa! 

Sykkeen syyskausi lähenee loppuaan.

Kankaan koulu on viikosta 50. eteenpäin koulun käytössä, joten viimeiset jumpat siellä on viikolla 49.

6.12. Ei myöskään ole salivuoroa joten viimeinen kahvakuula on valitettavasti jo sunnuntaina 29.11.

Yhtenäiskoululla jumpat jatkuvat viikkoon 51, eli siellä viimeinen jumppa on perjantaina 18.12. YogaFlex. Myös kuntosalit urheilutalolla  ovat vielä viikolla 51.

Jumpat jatkuvat loppiaisen jälkeen eli ensimmäiset jumpat ovat torstaina 7.1.

Tarkkailemme edelleen kiihtynyttä korona tilannetta ja toimimme ohjeistuksien mukaan. Muistetaan kaikki yhdessä huolehtia hyvästä hygieniasta ja tulla jumpalle/saattamaan lasta vain terveenä! 

Ihanaa joulun odotusta kaikille! 

Core Plus tunti peruttu torstaina 26.11. ohjaajan estymisen vuoksi. 

Kuntokimarassa keskiviikkona 25.11. Eveliina ohjaa lihaskuntotreeniä ja tabataa.Tunti Noormarkun yhtenäiskoululla 19-20. Tervetuloa! 

Keskiviikkona 18.11. kuntokimarassa Rosanna ohjaa Lavista eli lavatanssijumppaa. Noormarkun yhtenäiskoululla klo 19-20. Mukaan pääsee myös kertamaksulla 5e. Tervetuloa!

Lihaskuntotreenissä 16.11. tuuraamassa Satu! 

Luvassa reipastahtinen steppi & lihaskuntotunti. Nähdään klo 18.30 yhtenäiskoululla!