Pori avasi kaupungin kuntosalit taas käyttöön, ja nyt ryhmäliikunnan ollessa vielä kiellettyä Sykkeen jäsenet voivat mennä Sykkeen vuorolla omatoimisesti salille! Rajaamme henkilömäärän max 10hlö kerrallaan, joten jos haluat tulla niin laita viesti Satulle 0407308834, ensimmäiset 10 mahtuvat mukaan. 🤗

Salille pääsee heti huomenna 18.1.

Vuoromme ovat siis tiistaisin:

  • Naiset klo 18-19
  • Miehet klo 19.15-20.15

Muistakaa hyvä lämmittely ennen itse treeniä! 

Lasten tunnit alkavat maanantaina 17.1. normaalisti saleissa - hurraa! 

Aikuisten tunnit eivät valitettavasti pääse alkamaan vielä normaalisti ryhmäliikunnan ollessa alueellamme kiellettyä. Alammekin siis pitää etäjumppaa jälleen Facebookissa ryhmässä " Noormarkun Sykkeen kotitreenit", laita sinne liittymispyyntöä jos olet jäsen etkä ole vielä ryhmässä. Heti sunnuntaina 16.1. ryhmässä pidetään Kallen etätunti. Jos kysyntää on, voimme järjestää myös ulkotunteja. Tästä voisi laittaa mielipidettä tulemaan meidän suuntaan. 😊👋 Toivomme toki, että jo pian päästäisiin normaalisti yhdessä jumpalle, koska onhan liikunta parasta hyvässä seurassa! 

Näillä mennään nyt hetki!

Satakunnan osuuskaupan asiakasomistaja, tule tukemaan lasten liikuntaa!
 
Kannustajana voit olla ilmaiseksi mukana tukemassa Sykkeen toimintaa!
Syke saa osuuskaupaltasi tukea sen mukaan, kuinka paljon sinulle ja muille Kannustajille on maksettu Bonusta tukikauden aikana.
HUOM! Kannustaminen ei pienennä sinulle maksettavaa Bonusta, vaan saat sen itsellesi kuten aiemminkin! 
Sinun EI tarvitse olla seuran jäsen liittyäksesi Kannustajaksi!
 
Liity näin:
  • Kirjaudu omalle S-kanavalle
  • Avaa "osallistu ja vaikuta" -välilehti ja sieltä "Liity kannustajaksi"
  • Valitse haluamasi seura ja paina "Päivitä tiedot"

Voit vaihtaa tai poistaa valintasi milloin tahansa kuluvan vuoden aikana. Tuettava kohde määräytyy loppuvuoden aktiivisena olevan valinnan mukaan.

Seura on kiitollinen jokaisesta Kannustajasta, tule sinäkin mukaan!☺️💪

Valitettavasti rajoitukset tulivat taas päälle ja emme saa pitää tunteja normaalisti:

  • Aikuisten tunnit eivät pääse vielä alkamaan.
  • Lasten tunnit ovat ainakin vielä tämän viikon tauolla

Kurja tilanne jälleen kerran, koitamme infota heti kun saamme lisää tietoa. Voikaa hyvin!

Jos et ole vielä jäsen ja haluat sellaiseksi, niin kevään ilmoittautumiset aukeavat maanantaina 3.1. Jos olet maksanut kausimaksun syksyllä niin maksut kunnossa!

Mukavaa vuodenvaihdetta ja hikoillaan yhdessä taas pian!

Syyskauden viimeinen jumppaviikko starttaa huomenna maanantaina 13.12. 

Porin kaupungin ohjeistus loppuvuodeksi on, että mikäli tunneille on tulossa yli 20 henkilöä, meidän tulee tarkistaa koronapassi ja henkilöllisyystodistus. On kuitenkin epätodennäköistä, että 20 henkilön määrä ylittyy, varsinkin näin joulun alla. 

 

Muistetaanhan edelleen noudattaa hygieniaohjeita eli vain täysin terveenä jumpalle sekä käsienpesu mennen ja tullen. 

 

Alle kouluikäisten saattajien ei tarvitse esittää koronapassia, mutta maskisuositus on edelleen voimassa.

Kaikki yhtenäiskoululla sekä urheilutalolla pidettävät jumpat jatkuvat vielä viikolle 50 saakka. Viimeinen tunti on siis kahvakuula 17.12.


Kankaan koululla pidettävät jumpat jäivät jo joulutauolle

—> Poikkeuksena kahvakuula joka siirtyi PERJANTAIHIN klo18-19 yhtenäiskoululle

 

Jumpat jatkuvat loppiaisen jälkeen viikolla 2 lukujärjestyksen mukaan, eli ensimmäiset tunnit seuraavana vuonna on maanantaina 10.1. 

Perinteinen jumppastartti pidetään tammikuussa ennen kevätkauden alkua. Siitä infoa myöhemmin! 

 

Kivaa joulunodotusta kaikille!

Vuosi lähenee loppuaan, tässä lista loppuvuoden Kuntokimarasta:

  • Ke 1.12 Rosannan Lavis
  • Ke 8.12. Lotan Tehotreeni
  • Ke 15.12. Satun Joulusteppi

Kankaan koulun sali ei ole käytössämme joulukuussa, joten siirrämme loppuvuoden Kahvakuulat yhteiskoulun saliin ja perjantaille klo 18-19.

Vuoden vikat kuulat siis yhtenäiskoululla:

  • pe 3.12.
  • pe 10.12.
  • pe 17.12.

Lihaskuntotreeni on peruttu tänään 29.11. ohjaajan estymisen vuoksi!

Kuntokimarassa keskiviikkona 24.11. Satun STEPPIÄ & LIHASKUNTOA! Tuu mukaan yhtenäiskoululle klo 18.30!

Kahvakuula on peruttu su 21.11. salin ollessa koulun omassa käytössä.