Tämän päivän Core Plus tunti on peruttu Myllykartanon päällekkäisten varausten vuoksi. Pahoittelemme tilannetta!

Vuoden viimeisiä jumppia viedään!

• Tänään 11.12. EI ole Kuntokimaraa,
• huomenna 12. päivä on Core ja
• sunnuntaina on vielä Kahvakuula Myllykartanolla

Näiden jälkeen jatketaan taas ensi vuonna! :)

Core Plus tunti peruttu 5.12.

Viimeinen Core ennen joulutaukoa on torstaina 12.12.

Joulunäytös järjestetään keskiviikkona 18.12. Myllykartanolla klo 18.

Sisäänpääsy on ilmainen, tarjolla on pientä jouluista hyvää ja myynnissä on arpoja.

Sydämellisesti tervetuloa kaikki katsomaan mitä kaikkea ihanaa syyskauden aikana on treenailtu!

Pallokerho peruttu keskiviikkona 20.11. Sali on koulun käytössä.

Kahvakuula sunnuntaisin klo 18-19 loppuvuonna 2019;

Marraskuussa

• 17.11. Kankaan koululla
• 24.11. Kankaan koululla

Joulukuussa 

• 1.12. Myllykartanolla
• 8.12. Myllykartanolla
• 15.12. Myllykartanolla

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen syyskokous 31.10. klo 17.30 Koiton konttorilla Museotiellä. Tervetuloa!

Tällä viikolla pidetään pieni tauko jumpista syysloman merkeissä. Muutama aikuisten tunti kuitenkin ohjelmistosta löytyy ja ne ovat;

• Kuntosalit 22.10.
• Core Plus 24.10.
• Kahvakuula 27.10.

Mukavaa syyslomaa!

Keskiviikkoisin 16.10., 30.10. ja 6.11. Kuntokimarassa:

"🧘🏻‍♀Yoga Flex 🧘🏻‍♀ - lisää liikkuvuutta ja mielen harmoniaa. Rauhallinen tunti sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.  Nimensä mukaisesti tunti tarkoittaa venyttelyä ja joogaa yhdistettynä.  Tunnilla lisäät liikkuvuuttasi sekä kehosi hyvää oloa.   Nappaa tunnille mukaasi jumppapatja (mielellään niin pitkä, että mahdut sillä makaamaan) sekä lämmintä vaatetta."

Myllykartanolla klo 19-20, ohjaajana Rosanna.
Tervetuloa! 🤩
(Psst. Jos et vielä ole ilmoittautunut kaudelle, niin mukaan pääsee aina myös kertamaksulla 5e/kerta.)

Noormarkku -viikko ja syyslomaviikko aiheuttavat muutoksia Sykkeen kalenteriin.

Myllykartano on Noormarkku -viikolla (vk41) muussa käytössä, joten meidän jumppia siellä ei järjestetä. Noormarkku -viikko on siis viikko 41, ja Myllykartanon jumpat peruttu päiviltä 8.-10.10.

Syyslomaviikon (vk43 21.-27.10.) taas pidämme perinteisesti taukoa muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Syyslomaviikolla järjestetään:

• Kuntosalit tiistaina 22.10.
• Core Plus -tunti torstaina 24.10.
• Kahvakuula sunnuntaina 27.10.

Muut jumpat lomailevat syysloman!

Yhtenäiskoulun saliin ei päästä vielä, jumpat jatkavat väistötiloissa näillä näkymin ainakin vuoden loppuun.

Katso tästä missä ja milloin Core Plus -tunti pidetään lokakuussa;

3.10. peruttu

10.10. peruttu

17.10. Taatan tuvalla

24.10. Myllykartanolla

31.10. Myllykartanolla