Tulevan kevään ja kesän jumpat:

Tiistaisin klo 18.30

Ohjaaja Kalle Viikilä

Kesäkuula

Kankaan koulun takapihalla

14.5. 21.5. ja 28.5

Mäkijuoksu

Kirkkokalliolla

4.6. 11.6. ja 18.6.

Vappuaattona tiistaina ei ole aikuisten tunteja, eli Kuntosaleja ja Seniorijumppaa. Lasten tunnit pidetään normaalisti! Hauskaa vappua!

Sydämellisesti tervetuloa juhlimaan kanssamme pyöreitä ja nauttimaan vauhdikkaista esityksistä! Vapaa pääsy!

Nykyisten jäsenten lisäksi toivomme paikalle myös vanhoja jäseniä ja johtokunnan jäseniä vaihtamaan kuulumisia ja muistelemaan menneitä.

Tanja taas tuuraamassa ensi viikon Lihaskuntotreenissä Hannamaria, tulossa on kuntoa kohottavaa hyvän mielen jumppaa!

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen kevätkokous 17.4.2019 klo 17.30 Koiton konttorilla Museotiellä. Tervetuloa paikalle!

Talvilomaviikolla 18.-24.2. suurin osa jumpista pitää taukoa. Poikkeuksina:

-Kahvakuula joka on normaalisti joka sunnuntai

-Kuntosalit pidetään omatoimisaleina, eli vuoro on, ohjaajaa ei.

Viikolla 9 taas jatketaan normaalisti!

Ilahduta ystävää yhteisellä tekemisellä ja lähtekää yhdessä jumpalle! Tekee hyvää keholle ja mielelle. :)

Ystävänpäivänä 14.2. ilmainen pääsy Core Plus -tunnille. Rakkauden täyteistä ystävänpäivää!

Lauantaina vietettiin aamupäivä Jumppastartin merkeissä! Kiitos kaikille!

Kevätkausi käynnistyy maanantaina 7.1. Kevätkauden ensimmäisellä viikolla vietetään voimisteluviikkoa, joten aikuisten tunneille pääsee ilmaiseksi tutustumaan ensi viikon ajan! 💪 

Huom! Ensimmäinen Kahvakuula on 13.1. ja ensimmäinen seniorijumppa on 15.1.

Huomatkaa myös Lihaskuntotreenin ja Cheerleadingin muuttuneet aikataulut maanantaisin;
Lihaskuntotreeni klo 18-19
Cheerleading klo 19-20

Nähdään jumpissa!

Cheerleading-ohjaajien omista treeniajoista johtuen joudumme siirtämään Cheerleading-tunnin aikaa tunnilla eteen päin. Uusi aika on maanantaisin klo 19-20. Tästä syystä myös aikuisten Lihaskuntotreenin aika muuttuu tuntia aikaisemmaksi eli klo 18-19. 

Pahoittelemme aikataulumuutoksia, mutta näin saamme kuitenkin Cheerleading-tunnin mahdollistettua myös kevätkaudella.

Eli 7.1. alkaen

Cheerleading klo 19-20

Lihaskuntotreeni klo 18-19. 

Kevätkausi on täällä!

Perinteisesti kevätkauden aloittaa Jumppastartti, joka järjestetään 5.1. Noormarkun yhtenäiskoululla.

Jumppastartin ohjelma;

10.00-10.30 Budofunc (Hannamari)

10.30-11.00 Lihaskunto (Elina)

11.00-11.15 Tauko - tarjolla pientä välipalaa

11.15-11.45 Venyttelyt (Elina)

Jumppastartti maksaa 5e/hlö, ja hintaan sisältyy pienet väliaikapurtavat. Tervetuloa mukaan starttiin!

Kausi alkaa Jumppastartin jälkeen maanantaina 7.1. (Sunnuntaina 6.1. ei ole kahvakuulaa)

Tiistaina 4.12. ei yhtenäiskoulun saliin pääse  itsenäisyyspäivän vuoksi, joten ei ole Joogaa, KidsDancea ja Kaikki liikkumaan -tuntia. Ensi viikolla näiden jumppien viimeiset kerrat!