Niin se vaan joulu saapuu, ja jumpat jäävät tauolle. Maanantaina 15.12. ei ole enää tunteja, tiistaina 16.12. päästään vielä yhdessä liikuttamaan kehoa salille, sitten alkaa ansaittu joulutauko! Loppiaisen jälkeen jatketaan taas.

Rentouttavaa ja lempeää joulua kaikille! ❤️

Sykkeen joulunäytös järjestetään 14.12. klo 15 Noormarkun yhtenäiskoulun salissa. Pääsymaksu on 3e/hlö aikuisilta, sisältäen pienet tarjoilut. Lapset ilmaiseksi! Myynnissä myös arpoja.

Lämpimästi tervetuloa!

Noormarkun Syke ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 5.11. klo 17 Noormarkun kirjaston kokoustilassa. Tervetuloa!

Tiistaina 23.9. vietetään seurapaitapäivää. Jos kaapista löytyy seurapaita, pipo tms, niin laita päälle! 🤩  Urheiluseuratoiminnan suurin vahvuus on yhteisöllisyyden voima!

Sykkeen uusi kausi ja jumpat alkavat maanantaina 1.9. Kurkkaa lukkari ja tule mukaan! Ensimmäinen viikko on ilmainen kokeiluviikko. 

Nähdään pian jumpilla! 🤩

Elokuussa saadaan vielä nauttia liikkumisesta ulkona yhdessä! Elokuun treenit aina tiistaisin klo 18-19:

• Ti 5.8. Koko kropan treeni Kirkkokalliolla
• Ti 12.8. Yhteislenkki lähtö Myllykartanolta
• Ti 19.8. Koko kropan treeni Kirkkokalliolla
• Ti 26.8. Yhteislenkki lähtö Myllykartanolta

Syyskuussa alkaakin sitten taas uusi kausi ja uudet jumpat! 🤩 Lukkari julkaistaan pian!

Elokuussa vielä treffaillaan aina tiistaisin leikkipuistossa klo 10-11. Elokuun paikat ovat seuraavat:

• Ti 5.8. Hakarytö
• Ti 12.8. Hakarytö
• Ti 19.8. Hultinpuisto
• Ti 26.8. Hultinpuisto

Tänään (tiistai 24.6.) on luvattu jonkun verran sadetta, mutta pidetään Kirkkokallion treeni silti! Jos vain katoksessa on tilaa, niin päästään sinne myös sateelta suojaan treenaamaan. Sateen sattuessa siis ehkä pääpaino tänään lihaskuntoa kehittäen "salilla", portaita ehkä vähän vähemmän. 

Kesällä tarjolla olisi ilmaista liikuntaa hyvässä seurassa!

Lapsille/perheille aina tiistaisin klo 10-11:

• Leikkipuistotreffit, ohjattua liikunnallista puuhaa ja hauskaa yhdessäoloa
• Kesäkuussa Hultinpuistossa 
• Heinäkuussa Hakarydön puistossa
• Elokuussa kuuntelemme toiveita paikan suhteen. 😊 

Aikuisille tiistaisin klo 18-19:

• Parittomalla viikolla yhteislenkki, lähtö aina Myllykartanolta. Reipasta kävelyä, matka noin 5km.
• Parillisilla viikoilla toiminnallinen koko kropan lihaskuntotreeni Kirkkokalliolla, sisältää mm. kiertoharjoittelua ja sykkeen kohotusta portaissa. 

Pieni sade ei menoa haittaa!

Kesäliikunta starttaa tiistaina 3.6. aamulla lasten kanssa siis Hultinpuistossa, ja illalla aikuisten kanssa yhteislenkin muodossa. ☀️

🔥 Sykettä kesään! 🔥

Kevään jumpat alkavat olla nyt jumppailtu. Kausi päättyy lauantaina 3.5. pidettävään kevätnäytökseen.

Tunteja ei pidetä vappuaattona 30.4. eikä vappupäivänä 1.5. Iloista vappua kaikille! 🎈

Tervetuloa kevätnäytökseen nauttimaan lasten esityksistä lauantaina 3.5. klo 15! Pääsymaksu aikuisilta 3€ sisältäen pienet tarjoilut. Myynnissä on myös arpoja.

Kausi päättyy mutta liikuntaa on tarjolla läpi kesän, aikuisille yhteislenkkien ja porras/lihaskuntotreenin muodossa, ja lapsille liikkunnallisten leikkupuistotreffien muodossa. Näistä lisää myöhemmin! 

YogaFlex peruttu tänään torstaina 10.4. ohjaajan sairastumisen vuoksi.