Yhtenäiskoulun sali on koulun käytössä tiistaina 12.10. ja keskiviikkona 13.10. joten meidän tunnit siellä on peruttu.
Tällä viikolla ei siis ole:
Muut tunnit normaalisti!
Kuntokimarassa 6.10. Even lihaskuntoa. Klo 18.30 yhtenäiskoululla tuu mukaan!
Tänään 4.10. Touhutaaperot ja Touhutenavat PERUTTU ohjaajan estymisen vuoksi.
Yoga Flex on peruttu tänään 30.9. ohjaajan estymisen vuoksi.
Kuntokimarassa keskiviikkona 8.9. Even ohjaamaa lihaskuntoa, loppuun pitkät venyttelyt! Ilmainen viikko, tuu mukaan!
Maanantaina 6.9. alkaa uuden kauden jumpat. Lastenryhmiin on lähes kaikkiin vielä tilaa, joten mukaan pääsee vielä jos on kiva harrastus syksylle hakusessa.
Ensimmäinen viikko on aikuisille ilmainen, sopii tulla testaamaan mitä vain tuntia tai vaikka kaikkia! Lapset pääsevät läpi kauden testaamaan tuntia yhden kerran ilman veloitusta.
Jumppastarttikin oli ja meni jo, olipa kiva huomata miten hyvä määrä porukkaa oli löytänyt paikalle.
Tästä se taas lähtee! :)
Kausi alkaa maanantaina 6.9. mutta sitä ennen nautitaan ilmaisesta jumppastartista! Startti on keskiviikkona 1.9. Noormarkun yhtenäiskoululla klo 18-19.30. Tässä aikataulu:
klo 18-18.30 Rosannan Lavis
klo 18.30-19 Even lihaskunto
klo 19-19.30 Rosannan Yoga Flex
Jumppastartti on kaikille ilmainen, tervetuloa mukaan!
Uusi lukkari julkaistaan pian, ilmoittautumiset alkavat maanantaina 16.8. klo 8.00!
Ennen varsinaisen kauden alkua Kalle pitää elokuun ajan torstaisin ulkotreeniä Kirkkokalliolla klo 18-19. Mukaan pääsee 5e kertamaksulla.
Nähdään siellä!
(Varsinainen kausi alkaa syyskuun 6. päivä maanantaina.)
Kesäjumpat starttaavat tällä viikolla ja jatkuvat aina juhannusviikolle asti!
Keskiviikkoisin klo 18-19 pidetään Kaharin pihamaalla KESÄKIMARA, jossa vaihtuva ohjaaja. Even lihaskuntotunnilla aloitetaan kahtena ensimmäisenä viikkona. Voit ottaa mukaan juomapullon ja jumppamaton.
Kesäkimara 2.6. Tanjan lihaskuntotunti
Kesäkimara 9.6. Rosanna
Kesäkimara 16.6. Eve
Kesäkimara 23.6. Rosanna
Sunnuntaisin klo 18-19 pidetään Kirkkokalliolla Kallen tunti, jossa vaihdellen sekä kahvakuulaa että mäkitreeniä.
Lapsille:
TIISTAISIN Hakarydön puistossa
Viikko 20 eli 18.5
Kesäjumppaa 1-3 v. + vanhemmille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 4-6-vuotiaille klo 18.15-19
Viikko 21 eli 25.5
Kesäjumppaa 7-9-vuotiaille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 10-13-vuotiaille klo 18.15-19
Viikko 22 eli 1.6
Kesäjumppaa 1-3 v. + vanhemmille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 4-6-vuotiaille klo 18.15-19
Viikko 23 eli 8.6
Kesäjumppaa 7-9-vuotiaille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 10-13-vuotiaille klo 18.15-19
Viikko 24 eli 15.6
Kesäjumppaa 1-3 v. + vanhemmille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 4-6-vuotiaille klo 18.15-19
Viikko 25 eli 22.6
Kesäjumppaa 7-9-vuotiaille klo 17.15-18
Kesäjumppaa 10-13-vuotiaille klo 18.15-19
Oma juomapullo ja päähine mukaan tunnille.
Lämpimästi tervetuloa kesäjumppiin! Kesäjumpat ovat jäsenille ilmaisia ja muille 5€ kertamaksu.
Nähdään!
Etäjumpat lopetellaan pikkuhiljaa, tallenteita löytyy vielä Facebookin ryhmästä eli niiden parissa pääset halutessasi liikkumaan. Kallen kahvakuula on vielä sunnuntaina 16.5. tuttuun tapaan Facebookin ryhmässä.
Mutta! Ensi viikolla pääsemme vihdoin jumppailemaan yhdessä ulkona! 🤩 Lisätietoa ulkojumpista on tulossa tällä viikolla, pysykää kuulolla! ☀️
Facebookista löytyy ryhmä nimeltään "Sykkeen KOTITREENIT lapsille ja nuorille"
Ryhmään tulee viikoittain etäjumppa videoita, sekä joka viikko uusi haaste toukokuun loppuun saakka.
Osallistumalla ja kommentoimalla jumppiin ja haasteisiin, lapsi/nuori on mukana ensi kauden jäsenyyden arvonnassa, joka suoritetaan huhtikuun lopussa. Toukokuulle tulee uusi arvonta!
Jos olet Sykkeen nuori jäsen tai lapsen/nuoren huoltaja, laita liittymispyyntöä ryhmään tästä linkistä:
https://www.facebook.com/groups/303386801197576/?ref=share
Kivoja etäjumppia ja hetkiä haasteiden parissa kaikille!
Kartta
