Perjantaina 23.11. klo 17.30-18.30 olisi tarjolla Kalle Viikilän ohjaamaa keppijumppaa ja kehonhuoltoa!

Tunti on matalan kynnyksen rauhallinen jumppa, josta 30min käytetään keppijumppaan ja 30min kehonhuoltoon.

Kertamaksu 5e, paikkana Noormarkun yhtenäiskoulu. Tervetuloa!

Showtanssi on tänään 31.10. peruttu ohjaajien estymisen vuoksi.

HUOM!

  

TIISTAINA 23.10 salivuorot yhtenäiskoululta ja urheilutalolta ovat peruttu JHL:n hallituksen päättämän työtaistelun vuoksi - tästä syystä tiistain Astangajooga ja kuntosalit peruttu!

 

Syyslomaviikon (22.-28.10) tunnit:

 

TORSTAINA 25.10

- Seniorijumppa klo 16.15-17.00, yhtenäiskoulu.

- Keppijumppa + kehonhuolto 17.30-18.30, yhtenäiskoulu. Vetäjänä Kalle Viikilä. Jäsenille ilmainen!

 

SUNNUNTAINA 28.10.

- Kahvakuula Kankaan koululla klo 18-19

 

Oikein hyvää syyslomaa!

Seniorijumppaa ei ole ensi viikolla 16.10. mutta sen sijaan tunti pidetään syyslomaviikolla normaalilla paikallaan 23.10.

Core plus -tunnin aikaa on siirretty 15 minuuttia myöhäisemmäksi. Eli uusi aika siis 17.15-18.15!

Tulossa:

- LAVIS 
Noormarkun yhtenäiskoulu, Pe 21.9. ja 5.10, klo 18-19. 
Hinta 5e. Ohjaajana Mervi Silvola.

 

- KEPPIJUMPPA + KEHONHUOLTO 
Noormarkun yhtenäiskoulu, ti 23.10, klo 18-19. 
Jäsenille ilmainen! Ohjaajana Kalle Viikilä.

Tänään 11.9. ja ensi viikolla 18.9. miesten kuntosalilla vain omatoiminen treeni. Ei ohjaajaa!

 

Tiistaina Seniorijumppa klo 16.15-17.00 Yhtenäiskoululla! Uutena iloisena ohjaajanamme jumpassa toimii Liisa!

Hei, olen Liisa. Työkseni toimin lastentarhanopettajana sekä pienyrittäjänä Leikkienin opettavaisten pelien ja lelujen konsulttina. Tällä hetkellä olen hoitovapaalla opettajan töistäni. Olen aina tykännyt harrastaa liikuntaa ja kokeilla erilaisia lajeja. Ratsastus, pilates, uinti ja perus jumpat ovat itselle lähellä sydäntä. Lasten jumppaa ja uimakoulua olen ohjannut, mutta nyt halusin kokeilla jotain uutta ja haastaa itseäni, joten halusin vetää seniorijumppaa. Tunnin tarkoitus on auttaa ylläpitämään peruskuntoa, parantaa liikkumista ja kehittää tasapainoa oman kunnon mukaan. Tervetuloa kaikki mukaan!

 

 

 

 

Syksyn jumpat ovat hyvässä käynnissä, ja tämän viikon ajan vielä aikuisten jumpissa ilmainen tutustumisviikko! 

Huomioithan, että osa jumpista alkaa vasta ensi viikolla! 

Nämä ovat:

- Pallokerho: 12.9. 

- Astangajooga: 11.9. 

- Core Plus: 13.9.

 

Hauskaa jumppaviikkoa!

Noormarkun Syke on markkinoilla lauantaina ja sunnuntaina klo 10-14!

Markkinoilla tiedossa:

- Markkinatarjous uusille jäsenille: Lasten jumpat vain 45€ vuosi ja aikuisten 75/45€ vuosi! 

- Kahvakuulahaaste! Pidä kahvakuulaa suorin käsin 45 sec ja voita avainkaulanauha! 

- Sunnuntaina klo 12 esiintyvät myös cheerleading-ohjaajamme Olivia ja Minea ryhmänsä kanssa! Vau!

Nähdään markkinoilla!