Tehotreenissä jatkossa aina kahvakuulailua, sopii hyvin myös miehille! Kahvakuulatreeni kehittää voimaa ja kestävyyttä ja on tehokasta koko kropalle. Oman kuulan voi ottaa mukaan jos sellainen kotoa löytyy, muutamia kuulia löytyy myös koululta. 

Kahvakuulaa siis keksiviikkoisin yhtenäiskoululla klo 18-19. (HUOM ei 1.1., sali koulun käytössä)